肝臟具有代謝、排毒、造血和免疫功能，肝不好，不僅會食欲不振、易疲勞，還會引起黃疸、牙齦出血等癥狀。

肝臟不好容易出現(xiàn)這些癥狀！
      ①食欲不振：肝臟不好往往導致消化不好，嚴重的還可能出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐。

      ②易疲勞：肝臟有問題會導致長期食欲不振和吸收受阻，人體出現(xiàn)容易疲勞、注意力不集中、頭昏耳鳴等現(xiàn)象。

      ③黃疸：肝臟出現(xiàn)問題會導致肝細胞破壞，膽紅素代謝出現(xiàn)異常，引起黃疸，通常表現(xiàn)為眼睛、皮膚、尿液等發(fā)黃。

      ④出血：肝臟出現(xiàn)異常會造成凝血因子合成異常，導致牙齦出血、鼻子出血等癥狀。

肝臟最怕這些
      ①肝炎病毒：所有肝炎病毒都是急性肝衰竭的危險因素，而乙肝、丙肝病毒還可能產(chǎn)生慢性損傷，導致肝硬化、肝癌。

      ②暴飲暴食：暴飲暴食容易造成體內(nèi)脂肪代謝壓力增加，多余的脂肪沉積于肝臟，引發(fā)脂肪性肝損傷。

      ③吃藥太多：絕大多數(shù)藥物都需要經(jīng)過肝臟代謝，亂吃藥會加重肝臟負擔，容易導致藥物性肝損害。

      ④過量飲酒：酒精對肝臟損傷的機制尚未完全清楚，個體之間差異性很大，但總體上，飲酒量越大、飲酒時間越長，酒精性肝病風險也就越高。

      什么是肝炎
      肝炎是所有肝臟炎癥的統(tǒng)稱，是由于某些原因引起肝臟細胞受到破壞、肝功能受到損害引起身體一系列不適癥狀，以及肝功能指標異常的疾病。

      五種病毒性肝炎
      甲、乙、丙、丁和戊型，其中以乙型最常見，我國是乙肝高發(fā)國，約8%的人群是慢性乙肝病毒感染者。

病毒性肝炎的傳播途徑和預防措施
      甲肝和戊肝經(jīng)消化道傳播，乙肝、丙肝和丁肝經(jīng)血液、母嬰和性傳播。

      如何預防甲肝和戊肝
      疫苗接種，搞好環(huán)境衛(wèi)生，加強水源和糞便管理，改善供水條件；養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后洗手、不吃生食、不飲生水，可有效預防甲肝和戊肝。

      接種疫苗是預防乙肝最有效的措施
      我國實施新生兒免費接種乙肝疫苗，免疫需按“0、1、6月”免疫程序接種3針，其中第一針應在出生后24h內(nèi)盡早接種，除新生兒外，成年高風險人群（如醫(yī)務人員、經(jīng)常接觸血壓及血液制品的人員、免疫功能低下者、職業(yè)易發(fā)生外傷者、乙肝病毒表面抗原陽性者的家庭成員等等）也應該接種乙肝疫苗。

      母嬰阻斷措施可有效預防乙肝母嬰傳播
      乙肝病毒表面抗原陽性孕產(chǎn)婦所生新生兒，應在出生后24h內(nèi)盡早接種首針乙肝疫苗，同時注射乙肝免疫球蛋白，并按照乙肝疫苗免疫程序完成后續(xù)接種。

      切斷傳播途徑，可有效預防丙肝
      采取有效措施切斷傳播途徑，拒絕毒品、不共用針具注射；拒絕非法采、供血；避免不必要的注射、輸血和使用血液制品，需要時到正規(guī)醫(yī)院使用；不與他人共用剃須刀、牙刷等可能引起出血的個人用品。

      在日常工作中，生活接觸不會傳播乙肝和丙肝

      乙肝和丙肝不經(jīng)過呼吸道和消化道傳播，因此在日常的工作、學習和生活接觸中，如握手、擁抱、在同一辦公室工作、共用辦公用品、住同一宿舍、在同一餐廳用餐和共用廁所等無血液暴露的接觸不會感染乙肝和丙肝。